في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا حزينة . وِإلاّ في أعماق الحزن، تختبىء {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .
انطلاق إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في ظلام لا ينتهي. الذات المظلمة تنطوي مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. الآن يبدو مفقود.
- يصبح صوتك ضعيفاً
- تفهم الضوء
- مساعدة تبدو بعيدة
بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على here /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تخيم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء الابتسامة ، مُتخفيين تحت قناع السهولة . لكن العواطف لا تتأقلم إلى سكون بسهولة.
من المهم نُسعى لنعبر الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.
- يمكن لنا
- التحدث
- عن
- العواطف المسجلة داخلنا .
مُحاربون للشمس المشتعلة
تنتصر نفوس الغرور على الظلام في الحرب. لا يستسلمون النهاية بل يواجهونها مع رماد من الأوهام.
- يحاربون قلب مشتعل .
- يختلطون الحكايات عن الشمس .
- يبدّلون الحياة
صدى النفس : اكتشاف أرواحنا
في رحلة استكشاف واسع داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى من خلال الأفكار . الصدى الداخلي هو ممر منتصف وحدتنا .
- يفتح أمامنا للانخراط من أنفسنا الحوار الداخلي.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع فهم أسرارنا .
إن بوابة للتعرف.